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輕斷食開始！！我年胖了7Kg，超生氣！
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65,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 27,51g | Eiw: 64,75g | Kohlh: 174,44g.
Frühstück: 早安美芝城 原味蛋餅. Mittagessen: 馬玉山 高纖大燕麥片. Abendessen: 素食燉蔬菜湯. Snacks/Sonstiges: 橘子, 鮮棗, 雞胸肉（油炸或煎）. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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