Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2020
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86,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 30,02g | Eiw: 35,28g | Kohlh: 180,64g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 大燕麥片即沖即食, 香蕉. Mittagessen: 蘋果, 湯, 燙青菜, 燙青菜. Abendessen: 牛肉麵. Snacks/Sonstiges: 統一 科學麵, 旺旺 仙貝. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tomasbilly's Gewichtsverlauf
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