Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2020
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69,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 60,65g | Eiw: 87,10g | Kohlh: 72,67g.
Frühstück: Каждый День Зефир Ванильный, Кофе (Растворимое), Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Оливковое Масло, Яйцо, Колосок Лаваш Армянский. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Кофе (Растворимое), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Морковь, Сыр Российский, Горбуша. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Elza Ludendorf's Gewichtsverlauf
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