Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2020
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64,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 51,92g | Eiw: 94,37g | Kohlh: 168,08g.
Frühstück: Kiwi, Café Expresso, Miel, Auchan Lait Demi-Écrémé, Pancakes Sarrasin Avoine, Crêpes Clément. Mittagessen: Sandwich au Jambon et au Fromage, Oranges, Colin Legumes au four. Abendessen: Auchan Merguez, Thiriet Légumes Pour Couscous, Côte d'Agneau (Maigre Mangé Seulement), Tipiak Couscous Parfumé aux Épices du Monde. Snacks/Sonstiges: Auchan Fromage Blanc 0%, Kellogg's Barre Céréale . mehr...
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1854 kcal
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Bewegung:
Zumba - 45 Minuten, CX - 30 Minuten, Body Pump - 45 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Google Fit - 15 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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chacha2707's Gewichtsverlauf
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