Tebrikler, güzel inmişsin. Ketosis'te durum başlamadan önceki güne, düne göre ne düzeyde. Hayır mı Hanim, acılı gün demişsin, haberlede kötü bişey mi var yeni uyandım henüz?
28 Feb 20 vom Mitglied: ManlyMacho
|
Şimdi haberleri açtım ve öğrendim. Hepimizin başı sağ olsun. Büyük bir tuzağın içine çekildik, sonumuz hayır olsun.
28 Feb 20 vom Mitglied: ManlyMacho
|
slmmm evet gece yatarken haber izledim hic uyumadim amcamin ogluda suriyede allah herkesin yardimcisi olsun bu arada sanki normal ketodayken ketosiz orani daha fazlaydi fakat dikkatimi ceken iki uc defa wc ye ciktim soylemesi ayip idrar cok koyu sari turuncuya yakin ve koyu kıvamlıydi gibi geldi bana bilemiyorum bakicaz
28 Feb 20 vom Mitglied: missalone30
|
aziz bey birde sunu dusundum 5 gunden sonra normal ketoya donus olunca kg verimi dururmu yavaslarmi aynimi devam eder sizce
28 Feb 20 vom Mitglied: missalone30
|
5. gun bitip 6 gun sabahi 92 li rakami görücem sanki ben insallah 💕💃💕
28 Feb 20 vom Mitglied: missalone30
|
Oruçta normal idrarın koyulaşması normal. Dünkü makrolar nasıldı? Her şeyi doğru ölçülerde yaptıysanız sorun yok. İlk 3-4 gün yemek miktarı arttığı için bağırsaklarda işlenen yiyeceklerin miktarı arttığı için kilon artmış gibi görünebilir. Fakat yağ yakmaya devam edersin, kilo verme sürer.
28 Feb 20 vom Mitglied: ManlyMacho
|
Tebrik ederim devamını dilerim 🤗💪🏼👏
28 Feb 20 vom Mitglied: fitbirhemsire
|
28 Feb 20 vom Mitglied: missalone30
|
Benim Xanthan Gum geldi bu arada. Kavonoza koyup buzdolabına kaldırdım.
28 Feb 20 vom Mitglied: ManlyMacho
|
28 Feb 20 vom Mitglied: MeriihKartal1903🦅
|
oyle mi iyi valla benimki gelmedi daha
28 Feb 20 vom Mitglied: missalone30
|
Gönderen şirket baya hızlı çıktı. Bir de dilimli silikon kek kalıbı aldım. Youtube da ilginç bir tahin ekmeği tarifi buldum. Kalıp geldiğinde ve FMD bittiğinde onu deniycem. Tüm ekmekte toplam sadece 6 gram karb oluyormu.
28 Feb 20 vom Mitglied: ManlyMacho
|
28 Feb 20 vom Mitglied: missalone30
|
cok guzel deneyin bakalim sabah ben öğleye kadar mutfaktaydim yine ortaligi talan ettim eh iste seyler cikti dondurucuya aticam ☺️
28 Feb 20 vom Mitglied: missalone30
|
:))) ben de hep mutfaktayım. Fakat bugün henüz yemek yapmadım. Sadece bir sade kahve içtim. Bir çorba yapar yanında da sebze smoothie'mi içerim bugün.
28 Feb 20 vom Mitglied: ManlyMacho
|
Delba marka protein ekmeği var migrosta.. Hiç denemedim içeriğine de bakmadım. Ketojenik diyet için uygunmudur? Var mı kullanan?
28 Feb 20 vom Mitglied: ena73
|
Hiç duymadım fakat hemen bakıcam.
28 Feb 20 vom Mitglied: ManlyMacho
|
Çavdar unu varmış içerisinde.
28 Feb 20 vom Mitglied: ManlyMacho
|
28 Feb 20 vom Mitglied: ManlyMacho
|
Gerçi karb miktarı olarak 7.9gr demiş emin olamadım şimdi
28 Feb 20 vom Mitglied: ManlyMacho
|