Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2020
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71,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 47,88g | Eiw: 54,50g | Kohlh: 78,89g.
Frühstück: Bocadillo de Jamón, Café con Leche de Soja. Mittagessen: Tomates Cherry, Hamburguesa de Pollo. Abendessen: Crema de Calabacín. Snacks/Sonstiges: Frutos Mezclados Secos Tostados, Dolce Gusto Café con Leche. mehr...
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2207 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ergometer - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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maria233's Gewichtsverlauf
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