Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2020
|
106,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1795 kcal
|
Fett: 83,85g | Eiw: 99,11g | Kohlh: 149,24g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Веселый Молочник Сметана 15%, Лаваш Армянский, Борщ с Говядиной. Mittagessen: Сгущенка, Menza Том Ям. Abendessen: Скумбрия Холодного Копчения, Веселый Молочник Сметана 15%, Beef.On Фасоль в Томатном Соусе с Мясом. Snacks/Sonstiges: Балтика Пиво Безалкогольное. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
mamasg1974's Gewichtsverlauf
|