Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2020
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78,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 52,77g | Eiw: 88,27g | Kohlh: 95,68g.
Frühstück: TA-TI Кунжут, Семена Льна, Миндаль, Киви, Банан, Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Зеленый Чай. Mittagessen: Exponenta High-Pro Дыня. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фисташки, Пиво Светлое Heineken . Snacks/Sonstiges: Хмельнов Арахис Жареный Соленый, Растительное Масло, Соевый Соус, Остромечевские Просторы Сыр Творожный Греческий, Помидоры. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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IrinaTereschenko's Gewichtsverlauf
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