Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2020
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52,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1853 kcal
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Fett: 69,02g | Eiw: 112,34g | Kohlh: 191,91g.
Frühstück: Campina Сливки Порционные, Огурец (с Кожурой), Станем Друзьями Авокадо , Яйцо Куриное, ZINT Коллаген, Ultimate Nutrition Омега 3, Solgar Масло Вечерней Примулы. Mittagessen: Кижуч, Невские Берега Пирожное Вафельное со Сгущёнкой , Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка с Овощами, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Abendessen: Блинчики цз, Barilla Макароны Бантики Отварные, Магнит Грейпфрут . Snacks/Sonstiges: Творог 5%. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Ashtera's Gewichtsverlauf
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