Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2020
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94,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1915 kcal
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Fett: 90,20g | Eiw: 107,04g | Kohlh: 173,70g.
Frühstück: Рот Фронт Конфета Батончик, Леовит Стевия, Яйцо Всмятку, Майонез, Кухмастер Икра Из Кабачков. Mittagessen: Рот Фронт Батончики, Леовит Стевия, Паста со Шпинатом в Соусе Карри с Куриным Филе и Овощами. Abendessen: Эконива Кефир 1%. mehr...
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2473 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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