Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2020
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61 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2619 kcal
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Fett: 75,30g | Eiw: 142,48g | Kohlh: 325,07g.
Frühstück: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vitamilho Flocão Cuscuz, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Melitta Café sem Açúcar, Ovo. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Queijo Mozzarella, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Vitamilho Flocão Cuscuz, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Ovo Cozido, Vigor Requeijão Light, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pullman Pão de Forma, Quaker Aveia em Flocos, Vitao Granola Tradicional, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Ovo Cozido, Vitapower Pasta de Amendoim Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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lisaroucha's Gewichtsverlauf
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