Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2020
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100,8 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1937 kcal
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Fett: 71,01g | Eiw: 112,68g | Kohlh: 213,69g.
Frühstück: Sütaş Eski Kaşar, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Uno Geleneksel Tava Ekmeği . Abendessen: Tavuk Kanadı, Adana Kebap, Tavuk Pirzola, Kuzu Şiş, Pide Ekmeği, İstiridye Mantarı, Haydari, Acılı Ezme, Domatesler, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Yoğurt, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Sonstiges: Sütlaç, Mandalina, Muz. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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