Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2020
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52,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2092 kcal
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Fett: 74,14g | Eiw: 148,60g | Kohlh: 213,31g.
Frühstück: Zanahoria, Tortita avena, Naranjas. Mittagessen: Hacendado Crema de Verduras , Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Hacendado Almendra Natural, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Valor Chocolate negro 85% sin azucares añadidos, Margui Requesón 0%, Galleta de Avena, Hacendado Quesitos Light, Nuez. Abendessen: Aldelis Hamburguesa de Pavo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Espárragos, Endibias, Aceitunas Negras, Manzana, Tomates, Pan Integral, La Sirena Verduras Asadas, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Serrano Jamón Serrano, Huevo, Prozis Lean Burger Sesamo. Snacks/Sonstiges: Tostada Francesa, Zanahoria. mehr...
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konstantes Gewicht
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