Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2020
|
47,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 74,57g | Eiw: 72,31g | Kohlh: 148,34g.
Frühstück: 7-11 茶葉蛋, 中村 經典芋泥生乳捲, 全家 拿鐵咖啡. Mittagessen: 白飯, 爭鮮 鮭魚生魚片, 7-11 大熱拿. Abendessen: 全家 藥燉排骨, 沙拉, Costco 煙燻鮭魚捲, 煎雞蛋, 煎餃, 油飯. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 杏仁脆小魚, 吉拿棒, 旺旺 黑豆米菓. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yihui Wu's Gewichtsverlauf
|