Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2020
|
116,7 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2893 kcal
|
Fett: 245,60g | Eiw: 120,31g | Kohlh: 48,13g.
Frühstück: Авида Ряженка 3,2%, Свинина Запеченая, Брест Литовск Сливочное Масло, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Сало. Mittagessen: Домик в деревне Топленое Молоко, Яйцо Всмятку, Запеканка из Цветной Капусты, Брест Литовск Сливочное Масло, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сало. Abendessen: Чай, Елисей Люля Кебаб из Курицы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест Литовск Сливочное Масло, Сыр Российский, Сало. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vlad Beck's Gewichtsverlauf
|