Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2020
|
79,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 56,72g | Eiw: 114,62g | Kohlh: 154,63g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Кремлевское# Масло Слив , Магнит Сыр Российский 50%, Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Хлебцы с Чесноком, Пшенные Хлопья Эко Продукт . Mittagessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Щедрые Хлебцы с Чесноком, Сыр " Адыгейский, Золотая семечка Растительное Масло, Укроп, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Global Village Чечевица Красная. Abendessen: Сибирская Клетчатка Льняная с Фруктами, Каждый День Творог 5% . Snacks/Sonstiges: Ананас, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ana_girsh's Gewichtsverlauf
|