Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2020
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80,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2504 kcal
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Fett: 79,20g | Eiw: 252,74g | Kohlh: 188,77g.
Frühstück: 맥도날드 (McDonald's) 에그 맥머핀, Rule1. Mittagessen: 광어초밥, 훈제 연어, 방울 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이), 닭고기 (오븐구이, 구이, 조리), 소불고기, 육회. Abendessen: GS25 통통한 새우버거. Snacks/Sonstiges: 귤. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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