Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2020
|
84,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2299 kcal
|
Fett: 170,81g | Eiw: 113,72g | Kohlh: 76,99g.
Frühstück: Mlekpol Mleko Łaciate 3,2%, Targroch Olej Kokosowy Nierafinowany, Warmia Słonina Wędzona w Przyprawach, Ogórki Konserwowe, Tesco Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Awokado Hass, Czerwona Papryka, Jajko, Pomidory, Oleofarm Siemię Lniane Złociste. Mittagessen: Jajko, Swojska Chata Flaki Wołowe w Rosole, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Chleb gryczany Garwolin, Lubię Smalec ze Skwarkami, Światowid Rolada Ustrzycka. Snacks/Sonstiges: Łaciate Mleko 3,2%, Lubię Smalec ze Skwarkami, Chleb gryczany Garwolin, Pestki Dyni, Orzechy Włoskie, Jabłko. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fatslawio's Gewichtsverlauf
|