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ayer comí el triple a lo que como normalmente y solo subí 0.1 kg :(
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40,8 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2309 kcal
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Fett: 70,92g | Eiw: 43,22g | Kohlh: 370,70g.
Frühstück: Hacendado Leche de Arroz y Coco, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Lucky Joe Crema de Cacahuete, Schnitzer Pan de Molde Chía y Quinoa sin Gluten, Dr. Oetker Coulant de Chocolate, Mercadona Sirope de Agave, Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Semillas de Chia, Esgir Copos de Avena sin Gluten. Mittagessen: Facundo Chaskis, Risi Risketos, Tiger Apple Chips , Royal Caramelo Liquido, Manzana, Fresas, Smooy Frozen Yogurt, Burger King Ensalada Delight. Abendessen: Bizcocho sin gluten, Zumo de Naranja Natural. Snacks/Sonstiges: Tomates Cherry. mehr...
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1549 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 15 Minuten, Stehen - 31 Minuten, kpopp - 1 Stunde, caminar - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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