Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2020
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71,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 40,10g | Eiw: 82,22g | Kohlh: 81,70g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Bocadillo de Jamón. Mittagessen: Merluza Plancha. Abendessen: Crema de Calabacín. Snacks/Sonstiges: Frutos Mezclados Secos Tostados. mehr...
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2305 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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maria233's Gewichtsverlauf
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