Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2020
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67,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 38,00g | Eiw: 58,40g | Kohlh: 188,41g.
Abendessen: Mevsim Salata, Ayran, Beyaz Ekmek, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Çerezya Leblebi Şekeri, Ülker Smart Bol Sütlü Çikolata , Muz, Badem Şekeri, Mis Dondurma. mehr...
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1836 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 18 Minuten, Stillen - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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zehracel's Gewichtsverlauf
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