Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2020
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77 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 62,01g | Eiw: 37,29g | Kohlh: 93,98g.
Frühstück: Melão Amarelo, Queijo Minas, Café com Açúcar. Mittagessen: Laranja Pêra, Salada Verde Mista, Batata Assada, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Abendessen: Sadia Mussarela, Escarola Cozida (Cozinhado com Gordura), Zona Cerealista Farinha de Amêndoa Fina. Snacks/Sonstiges: Itambé Requeijão Tradicional, Schar Pão de Forma Multigrãos sem Glúten, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Café com Açúcar. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mottaisabelcristina's Gewichtsverlauf
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