Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2020
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102,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 52,71g | Eiw: 200,56g | Kohlh: 123,72g.
Frühstück: Carrefour Crunchy Muesli Chocolat Noir Intense, Auchan Fromage Blanc 0%. Mittagessen: Soupe Miso, Riz Basmati (Cuit), Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Abendessen: Huile d'Olive, Banane, Poivrons Rouges Doux, Carottes, Filet de Poulet. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Mehdi Bps's Gewichtsverlauf
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