Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2020
|
69,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
872 kcal
|
Fett: 44,53g | Eiw: 74,95g | Kohlh: 45,77g.
Mittagessen: Kerrygold Imported Garlic & Herb Butter, Fried Egg without Fat, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Butternut Bread All Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. Abendessen: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Boiled Egg, Rothbury Farms Chipotle Salad Toppers, Vlasic Snack'mms Kosher Dill Pickles, Dole Spring Mix Salad, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Baby Carrots , Boar's Head Ovengold Roast Breast of Turkey - Skinless. Snacks/Sonstiges: Vlasic Snack'mms Kosher Dill Pickles, Boiled Egg, StarKist Foods Tuna Creations Honey BBQ. mehr...
|
|
1918 kcal
|
Bewegung:
back and biceps - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mistybenner's Gewichtsverlauf
|