Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2020
|
69,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2082 kcal
|
Fett: 80,10g | Eiw: 128,10g | Kohlh: 221,27g.
Frühstück: Магнит Апельсин, Молоко (Цельное Молоко), Магнит Сыр Российский 50%, Авокадо Авокадо, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, East Balt Bakeries Булочка для Гамбургеров с Кунжутом. Mittagessen: O'Zera Конфеты Truffle, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения , Мираторг Филе Кеты Запечённое с Ароматными Травами и Помидорами Черри, Кускус со шпинатом, перцем и помидором. Abendessen: Молоко (Цельное Молоко), Блины, Myprotein Протеин Шоколадный Брауни, Магнит Банан, Клубника. Snacks/Sonstiges: Милка Молочный Шоколад, Теремок Узвар, Омлет с брокколи, Салат с рукколой. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|