Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2020
|
53,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 52,86g | Eiw: 86,27g | Kohlh: 90,99g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Малина, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Блинчики в дырочку КАЛОРИЙНО,УГЛЕВОДНО,ВКУСНО. Mittagessen: Bonfesto Рикотта Лайт, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Блины ореховая мука Яйцо-вода-мука арахисовАЯ,кунжутнаяВКУСНО. Abendessen: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Сазан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий. Snacks/Sonstiges: Vegan Food Хлебцы Льняные Кунжутные, Десарт Суфле крем-брюле, Домик в деревне Сливки 10%, Corniche Зефир Белый Мини Маршмеллоу. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
|