Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2020
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60,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2482 kcal
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Fett: 86,06g | Eiw: 90,18g | Kohlh: 337,42g.
Frühstück: 營養補充粉, 里仁 黑芝麻粉, 義美 無糖豆漿, 蘋果, 芝麻醬, 白饅頭. Mittagessen: 連珍 芋泥球, 白吐司, 便當. Snacks/Sonstiges: 餅乾, Costco 鮮奶, 營養補充粉, 里仁 黑芝麻粉, 芝麻醬, 開心果, 奇亞籽. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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2022persistence28's Gewichtsverlauf
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