Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2020
|
72,8 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
473 kcal
|
Fett: 17,40g | Eiw: 10,15g | Kohlh: 72,21g.
Frühstück: Peynirli Börek. Snacks/Sonstiges: Dondurma, Muz. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
ben_zepp's Gewichtsverlauf
|