Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2020
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67,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 32,37g | Eiw: 34,12g | Kohlh: 131,36g.
Abendessen: Marul, Tarhana Çorbası, Kıymalı Yumurta, Ekşi Hamur Ekmek, Çiğ Köfte, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Çay, Vince Çakıltaşı. mehr...
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1825 kcal
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Bewegung:
Stillen - 45 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 18 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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zehracel's Gewichtsverlauf
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