Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2020
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61,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 74,23g | Eiw: 57,11g | Kohlh: 148,79g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Vişne Reçeli, Yörsan Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Muz, Altınkılıç Kefir Sade. Abendessen: Altınkılıç Kefir, Pişmiş Pırasa. Snacks/Sonstiges: Nescafe Sade, Nestle Damak İnci . mehr...
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1758 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 36 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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fat.3458's Gewichtsverlauf
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