Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2020
|
107 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 59,71g | Eiw: 143,20g | Kohlh: 51,18g.
Frühstück: Сыр Чеддер, Хлебодар Хлеб Солодовый, Вареное Яйцо. Mittagessen: Пятерочка Сыр Пошехонский, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Куриные Голени с Кожей. Abendessen: Куриная Грудка, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Простоквашино Кефир 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|