Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2020
|
76,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1888 kcal
|
Fett: 81,78g | Eiw: 85,37g | Kohlh: 199,97g.
Frühstück: Рогачев Сгущенное Молоко, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Блины на кефире, Кофе с Молоком, Еврозлак Сахар Песок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Прозапас Крупа Пшеничная Полтавская . Mittagessen: Каждый День Сыр Брынза, Блины на кефире, Кофе с Молоком. Abendessen: Рогачев Сгущенное Молоко, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Блины на кефире, Кофе с Молоком, Салат с курицей слоями. Snacks/Sonstiges: Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Рот Фронт Батончики, Хлеб простой белый на воде2, Ашан Сыр Российский 50%. mehr...
|
|
1923 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 33 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НадеждаНЮ's Gewichtsverlauf
|