Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2020
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55,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 55,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 44,24g | Eiw: 63,44g | Kohlh: 122,19g.
Frühstück: 玉米蛋餅. Mittagessen: 烤豬里肉, 煎雞蛋卷或炒雞蛋加芝士, 白吐司, 芋頭. Abendessen: 炒青椒, 魷魚, 蕃薯, 白飯. Snacks/Sonstiges: 拿鐵咖啡, 烤馬鈴薯. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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我要瘦到52公斤's Gewichtsverlauf
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