Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2020
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45,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 49,70g | Eiw: 77,36g | Kohlh: 61,86g.
Frühstück: 玉米筍, 甜不辣, 青花菜, 義美 大黑豆干, 涼拌黑木耳, 米血糕, 水煮蛋, 蒸南瓜. Mittagessen: 小卷. Abendessen: Costco 科克蘭冷凍綜合蔬菜, 水煮蛋, 健康廚房 和風柚子沾伴淋醬, 鴨舌, Kirkland 冷凍綜合蔬菜. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Yu Huan's Gewichtsverlauf
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