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alhamdulillah....turun juga...
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72 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 15,95g | Eiw: 52,40g | Kohlh: 134,56g.
Mittagessen: Pepes Tahu, Nasi Putih. Abendessen: Mentimun (dengan Kulit), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tipco 100% Veggie Juice, Rujak, Mentimun (dengan Kulit), Pepaya, Semangka, Tahu Goreng, Fitbar Fruits. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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liena ox's Gewichtsverlauf
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