Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2020
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79,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 68,73g | Eiw: 147,03g | Kohlh: 97,01g.
Mittagessen: 全家 中杯冰美式咖啡, 豆芽菜, 菠菜, 滷蛋, 豬大骨湯, 萬家香 大吟釀醬油, 味全 蒜蓉醬, 嘴邊肉. Abendessen: 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝), 油菜, 洋蔥炒蛋, 油豆腐, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, Costco 科克蘭無調味綜合堅果. Snacks/Sonstiges: 戰神 烏龍奶茶, 香蕉. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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bigmama0419's Gewichtsverlauf
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