Heidi Tsai's Notizen, 02 Mrz 20

再來再來!還要降體脂💪
48,6 kg Bisher verloren: 1,8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 März 2020:
1393 kcal Fett: 74,61g | Eiw: 113,60g | Kohlh: 69,49g.   Mittagessen: 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大), 肯德基 (KFC) 薯條(中), 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞. Abendessen: 萬家香 鰹魚露, 中華 超嫩豆腐, 蔥, 得意的一天 橄欖油, 小磨坊 蒜風味油, 康寶 鮮味炒手(原味), 卜蜂 去骨雞腿肉, 黄色燈籠椒, 四季豆, 雞蛋(整個), Greens 冷凍米粒狀花椰菜, 紅辣椒, 菠菜, 蒜頭, 萬家香 香菇素蠔油, 黃豆芽, 全聯 豬里肌肉片, 金針菇. mehr...
1778 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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Heidi Tsai's Gewichtsverlauf


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