Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2020
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81,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 48,91g | Eiw: 182,97g | Kohlh: 140,93g.
Frühstück: Каждый День Мексиканская Смесь, Мясновъ Филе Бедра Индейки, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Mittagessen: Яичный Белок, Вареное Яйцо. Abendessen: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Maxler Глютамин, Myprotein Коллаген, SAN Омега 3, Соевый Соус Классический, Syntrax Протеин Matrix 5.0. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Alexey.darkendar's Gewichtsverlauf
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