Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2020
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82,9 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 51,98g | Eiw: 33,66g | Kohlh: 136,39g.
Frühstück: Каждый День Абрикос Сушеный. Mittagessen: Здоровое Меню Масло Льняное , Овсяные Отруби, Яйцо Куриное, Квашеная Капуста. Abendessen: Сало, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Ромкор Сосиски Сливочные, Zatecky Gus Rubinovy, Куриная Ножка, Пятерочка Яблоко Красное , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). mehr...
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3238 kcal
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Bewegung:
Reparatur - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Yozzhik's Gewichtsverlauf
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