Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2013
|
106,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1068 kcal
|
Fett: 39,84g | Eiw: 40,65g | Kohlh: 148,26g.
Frühstück: Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin), Multigrain English Muffin, Egg, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee, Land O'Lakes Spreadable Butter. Mittagessen: Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured, Roasted), english cucumber, onion, celery, carrots, salad dressing, lettuce, tomato. Snacks/Sonstiges: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Peanut Butter, Granola, Vanilla Yogurt (Lowfat), Strawberries, Bananas. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CharleeSue's Gewichtsverlauf
|