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B2 at 7:45am before weigh-in
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75,8 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1930 kcal
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Fett: 56,28g | Eiw: 107,22g | Kohlh: 266,07g.
Frühstück: Freshly Brewed Coffee (Grande), Multigrain Bagel, Milk (Nonfat) , Butter . Mittagessen: Beets, Broccoli, Red Wine Vinegar, Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled) , Mushrooms , Cucumber (with Peel) , Celery, Chick Peas, Lettuce, Tomatoes, Chicken Breast. Abendessen: Cafe Steamers Chicken Margherita, Roasted Beef Merlot. Snacks/Sonstiges: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate, Bubble Gum, semi-sweet mini chocolate chips, banana chips, peanuts, pistachio, pepitas, raisins, cashews, Bananas . mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Myron Rosmarin's Gewichtsverlauf
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