Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2020
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93,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 49,83g | Eiw: 172,42g | Kohlh: 158,77g.
Frühstück: Zanahoria, Naranjas, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Sandwich Multicereales, Café, Tomates. Mittagessen: Hacendado Picos, Fresas, Albóndigas, Brócoli. Abendessen: Salmorejo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Mercadona Leche Semidesnatada, MyProtein Impact Whey Protein, MyProtein Creatine Monohydrate. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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acrespo90's Gewichtsverlauf
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