Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2020
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78,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2756 kcal
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Fett: 72,14g | Eiw: 114,85g | Kohlh: 417,60g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Сыр Гауда, Хлебец, Яичница (с Целым Яйцом). Mittagessen: Папа Может Ветчина из Лопатки, Ого Хрустящие Хлебцы, Щи. Abendessen: АТБ Скумбрия Соленая, Картошка Вареная, АТБ Скумбрия Соленая, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Чай Несладкий, Компот из Сухофруктов, Чай, ПП Шаурма, Чай Несладкий, Компот из Сухофруктов, Чай, ПП Шаурма, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Шармэль Зефир Яблочный. mehr...
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2109 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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yuliya.olegovna.1992's Gewichtsverlauf
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