Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2020
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63 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 38,18g | Eiw: 35,85g | Kohlh: 229,77g.
Frühstück: Bakwan, McDonald's Regular Iced Coffee (Medium), Sambal Goreng, Teh Tawar, Tempe Orek, Bihun Goreng, Putih Telur Matang, Nasi Kuning. Mittagessen: McDonald's Double Choco Pie, McDonald's Iced Lemon Tea, McDonald's Chicken Snack Wrap. Abendessen: Buah Naga, Apel Fuji, Pisang, Sosro Teh Botol Kemasan Kotak. mehr...
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794 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 3 Stunden, Google Fit - 21 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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poni purwanti's Gewichtsverlauf
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