Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2020
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79,6 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 19,85g | Eiw: 67,26g | Kohlh: 110,83g.
Frühstück: Mamão. Mittagessen: Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Abendessen: Santiago Queijo Fresco Magro, Pingo Doce Tosta de Trigo Integral, Sopa de Repolho, Sopa de Repolho. Snacks/Sonstiges: Maçãs Gala, Pura Vida Bolachas de Arroz Integral sem Sal, Iogurte Natural. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ana Rita 07's Gewichtsverlauf
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