Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2020
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135,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 45,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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649 kcal
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Fett: 46,65g | Eiw: 42,67g | Kohlh: 15,22g.
Frühstück: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Italac Creme de Leite. Mittagessen: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Borrussia Salsichão, Alface de Folha Verde, Pernil Assado. Abendessen: Tirol Queijo Prato, Ovo Mexido. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Vandyka's Gewichtsverlauf
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