dilara118's Notizen, 02 Mrz 20

59.8
60 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 März 2020:
1555 kcal Fett: 91,75g | Eiw: 57,28g | Kohlh: 135,80g.   Frühstück: Juico Matcha Yeşil, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Kiraz Domates, Maydanoz, Yağsız Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Yeşil Çay, Çerezya Tuzlu Fıstık, Muz, Kuru Üzüm. Abendessen: Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. mehr...
1468 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...



     
 

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