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Yesterday, IF, 83 protein, 121 fat, 22 carbs, back work out, omelette, yogurt, butter, salad, folio wrap, mct, jello, HWC, nuts before bed, period
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72,5 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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