Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2020
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94,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1893 kcal
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Fett: 67,06g | Eiw: 159,69g | Kohlh: 162,35g.
Frühstück: Express Galletitas Clásicas, La Serenísima Leche Descremada, Huevo Cocido. Mittagessen: Lentejas Cocidas, Carrefour Atún Desmenuzado en Aceite y Agua, Huevo Duro. Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Ser Yogur Batido Frutilla y Ananá, Cerealitas Barra de Granola, Peras, Banana, YoPro Yogur. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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alejandrogabassi's Gewichtsverlauf
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