|
早：59.4kg 36.5%
晚：58.8kg 32.5%
|
59,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
390 kcal
|
Fett: 13,71g | Eiw: 15,63g | Kohlh: 50,63g.
Frühstück: 青松農場 泰式涼拌青木瓜. Mittagessen: 全家 醬燒雞肉三明治. Abendessen: 7-11 和風醬, 7-11 和風海藻沙拉. Snacks/Sonstiges: 全家 大杯冰拿鐵. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
sharon.liang03211's Gewichtsverlauf
|